تغذیه بعد از جراحی بینی؛ بعد از عمل بینی چی بخوریم و چی نخوریم؟

بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ مواد غذایی سرشار از فیبر شامل میوه و سبزیجات، پروتئین ها مانند انواع گوشت، کربوهیدرات ها چون برنج، چربی های مفید و مایعات در دسترس مثل آب بهترین غذاها برای بعد از عمل بینی هستند. بهترین دکتر عمل بینی در مشهد، مصرف غذاهای نرم و آبکی و مواد غذایی ضد التهاب پس از این جراحی و مواد غذایی حاوی ویتامین A، C، B و روی و آهن در طول دوره نقاهت را توصیه می کند.

چون توجه به فاکتور تغذیه پس از رینوپلاستی اهمیت بالایی دارد. عدم رعایت آن می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی پس از جراحی شود؛ حتی اگر این جراحی توسط بهترین دکتر عمل بینی در مشهد، تهران یا هر شهر دیگری انجام شده باشد.

لیست غذاهای مجاز و ممنوع بعد از عمل بینی

24 ساعت اولیه بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

24 ساعت بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ در روز اول پس از جراحی بینی باید غذاهایی مصرف کرد که اثرات جانبی حاصل از بیهوشی را تشدید نکند و به کاهش التهاب کمک کنند. به این منظور می توان از غذاهای دارای پروتئین و کربوهیدرات استفاده کرد. بعلاوه، مصرف غذاهای مایع مانند سوپ مرغ و آبگوشت (صاف شده و ولرم) و غذاهای حاوی فیبر برای تقویت حرکات روده و کاهش یبوست احتمالی ضروری است.

به نقل از سایت drtravistollefson می توان گفت:

For the first 24 hours, it is important to have bland food to avoid any major side effects or feeling nauseated. Ideally, the food you eat when you have stomach ache or pain is what you should eat post-Rhinoplasty, at least for the first 24 hours.

برای ۲۴ ساعت اول، باید غذای ملایم بخورید تا از عوارض جانبی یا احساس تهوع جلوگیری شود. در حالت ایده‌آل، غذایی که هنگام درد معده می‌خورید، همان غذایی است که باید بعد از جراحی زیبایی بینی، حداقل در ۲۴ ساعت اول، بخورید.

تغذیه بعد از عمل بینی هفته اول و دوم

بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ این بار در پاسخ به این پرسش به منابع غذایی مفید برای تغذیه در دوران ریکاوری بعد از رینوپلاستی اشاره می کنیم. شما می توانید با مراجعه به بهترین جراح بینی در تهران، ضمن رضایتمندی از نتیجه عمل، مشاوره دقیق تری از اصول تغذیه پس از این جراحی دریافت کنید.

1. نوشیدن مایعات بعد از عمل بینی

جهت هیدراته نگه داشتن بدن پس از جراحی بینی، نوشیدن مایعات ضروری است. از روز دوم پس از عمل، باید به صورت روزانه مقدار زیادی آب و مایعات طبیعی بنوشید. در هفته های ابتدایی بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ نوشیدن مایعات کافی برای کاهش تورم، تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند زخم ها موثر است. از خوردن نوشیدنی با قند مصنوعی پرهیز کنید، زیرا قند می تواند روند درمان را با تاخیر روبرو کند.

• آب آناناس
• آب کرفس
• شیک های پروتئینی
• شیر موز
• آب
• دمنوش های بدون کافئین

2. مواد غذایی آبکی و نرم

بعد عمل بینی چه غذایی بخوریم؟ در روزهای ابتدایی پس از جراحی، مصرف مواد غذایی سفت و سخت باعث فشار به بخیه ها و تاثیری منفی بر فرم بینی می شود. هفته اول پس از جراحی باید غذاهای نرم و مغذی را مصرف کرد و از مصرف غذاهای سخت و جویدنی، همچنین گرم و تند اجتناب نمود. توصیه می شود در این مدت غذا را در مقادیر کم و طی چند وعده مصرف نمود و البته آب زیادی نوشید. در هفته دوم بعد از عمل می توان رژیم غذایی معمول را به تدریج از سر گرفت. برای بهبودی سریع تر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A، C، B و روی و آهن در طول این دوره نیز پیشنهاد می شود.

• سوپ
• آش
• فرنی
• حلیم
• املت
• ژله
• پوره سیب زمینی
• شیر برنج

3. پروتئین های بدون چربی

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم؟ غذاهای پروتئینی و سالم را به مرور در طی این دو هفته به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پروتئین در ترمیم بافت نقش مهمی دارد. خوردن هریک از مواد غذایی زیر، در دو هفته ابتدایی پس از عمل در وعده نهار و شام توصیه می شود (به صورت پخته و نرم).

• گوشت بدون چربی (آبگوشت یا خورش، نه کباب و گوشت سفت)
• لوبیا
• تخم مرغ
• ماهی
• میگو
• مرغ
• سویا
• عدس
• آجیل ها (از هفته دوم یا به صورت آسیاب شده؛ آجیل کامل جویدنی است)

4. مواد غذایی فیبردار پس از عمل

استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، جلوگیری از یبوست (که با مسکن ها و کم تحرکی بیشتر می شود) و تسریع روند ترمیم بخیه ها تاکید می شود. بهترین مواد غذایی حاوی فیبر که جهت تغذیه در روزهای اولیه بعد از رینوپلاستی توصیه می شوند عبارتند از:

• سبزیجاتی چون سیب زمینی، هویج، اسفناج و نخود فرنگی (پخته و نرم)
• میوه هایی مانند پرتقال، هلو، طالبی، توت فرنگی و سیب (برش های نرم یا پوره)
• غلات سبوس دار (بلغور جو دوسر و پرک نرم)

5. خوردن میوه پس از جراحی

تغذیه بعد از جراحی بینی از اهمیت بالایی برخودار است. پس این گروه از مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی را در برنامه خود قرار دهید. مصرف آنها جهت تغذیه مناسب بعد از رینوپلاستی توصیه می شود. بعد از عمل بینی چه میوه ای بخوریم؟ میوه های نرم و آبدار بهترین گزینه اند و میوه های سفت را قبل از خوردن خرد یا رنده کنید.

• توت فرنگی
• سیب (رنده شده یا پخته)
• پرتقال
• گلابی
• طالبی
• انگور

6. آناناس؛ بهترین ماده غذایی پس از عمل

آناناس حاوی بروملائین است؛ آنزیمی که به خاصیت ضد التهابی آن نسبت داده می شود و به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در روزهای قبل و بعد عمل بینی آناناس را در برنامه غذایی خود قرار دهید. البته شواهد علمی درباره اثر بروملائین بر ورم و کبودی محدود است؛ آناناس یک افزودنی بی خطر و خوشمزه به رژیم شماست، نه جایگزین مراقبت پزشکی. قرص آناهیل نیز یکی از داروهای حاوی مواد مغذی آناناس است که می توانید براساس نظر پزشک در زمان مصرف قرص آناهیل بعد از عمل بینی آن را بخورید.

7. خوردن سبزیجات در روزهای بعد عمل بینی

سبزیجات یک عضو جدا نشدنی از یک رژیم غذایی سالم هستند. مواد زیر را به صورت پخته و نرم در برنامه غذایی هفته های ابتدایی پس از عمل قرار دهید تا بتوانید دوران نقاهت را سریعتر پشت سر بگذارید.

• بروکلی
• اسفناج
• هویج
• نخود
• سیب زمینی پخته

8. غذاهای ضد التهاب پس از رینوپلاستی

بعد عمل بینی چی بخوریم؟ مصرف مواد غذایی ضد التهاب پس از جراحی بسیار ضروری می باشد. استفاده از این منابع غذایی برای کاهش التهاب و تورم حاصل از عمل مناسب است.

• روغن زیتون
• آووکادو
• قارچ پخته
• انگور
• ماهی سالمون، ساردین، آزاد و…
• سبزیجات برگ دار

9. لبنیات پروبیوتیک و بدون نمک

لبنیات حاوی کلسیم، پروتئین و پروبیوتیک ها است که به بهبود زخم ها و زود جوش خوردن آنها کمک می کند. شما می توانید گزینه های زیر را در روزهای ابتدایی پس از عمل مصرف کنید.

• ماست یونانی
• ماست پروبیوتیک
• پنیر کاتیج
• پنیر بدون نمک

برای افرادی که مصرف لبنیات باعث افزایش ترشح مخاطی گلو یا بینی می شود، بهتر است مصرف آن محدود شود.

سوپ بعد از عمل بینی؛ کدام سوپ مناسب است؟

سوپ یکی از رایج ترین سوالات بیماران است. سوپ بعد از عمل بینی هم نرم است، هم مایع و پروتئین و ویتامین را بدون نیاز به جویدن می رساند. این نکات را رعایت کنید:

• سوپ را ولرم مصرف کنید، نه داغ؛ غذای داغ ممکن است ورم و کبودی را بیشتر کند.
• نمک و ادویه را کم کنید؛ نمک زیاد ورم را بیشتر نگه می دارد.
• سوپ های مناسب: سوپ مرغ و سبزیجات صاف شده، سوپ جو نرم، سوپ عدس صاف شده، سوپ سیب زمینی و هویج.
• تکه های درشت گوشت و سبزی را با مخلوط کن نرم کنید تا نیازی به جویدن نباشد.

طرز تهیه سوپ ساده بعد از عمل بینی: یک تکه سینه مرغ، یک هویج و یک سیب زمینی متوسط را در آب بپزید تا کاملا نرم شوند. مواد را با کمی از آب پخت مخلوط کنید، یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید، با نمک بسیار کم طعم دهید و ولرم میل کنید.

نوشیدنی، آب میوه، چای و نوشابه بعد از عمل بینی

• آب میوه: آب میوه های تازه و غیر اسیدی مانند آب آناناس، آب کرفس، آب سیب، آب طالبی و آب هلو مناسب هستند. آب میوه های بسیار ترش ممکن است معده را تحریک کنند.
• شیر و شیر موز: در صورتی که لبنیات باعث ترشح مخاط در شما نمی شود، شیر و شیر موز گزینه خوب و مغذی هستند.
• چای و قهوه: کافئین ممکن است فشار خون و احتمال خونریزی را بالا ببرد. در روزهای اول از چای پررنگ، چای سبز و قهوه پرهیز کنید و دمنوش بدون کافئین بنوشید. زمان شروع مجدد را از جراح بپرسید.
• نوشابه و دوغ گازدار: گاز باعث نفخ و آروغ می شود و در روزهای اول به بینی و تنفس فشار وارد می کند؛ پس تا زمان اجازه جراح (معمولا بعد از گذشت چند روز) نخورید. دوغ کم نمک و بدون گاز می تواند بعد از روزهای اول مصرف شود.

دو هفته بعد از جراحی بینی چی بخوریم؟

بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ پاسخ به این سوال با توجه به شرایط بدنی و دستور پزشک شما متفاوت است. اما در این بخش از مراقبت های بعد عمل بینی می توان اصولی ثابت را جهت یک تغذیه مناسب تعریف کرد. شما می توانید مواد غذایی زیر را به مرور به رژیم غذایی خود پس از جراحی اضافه کنید.

10. همه مواد غذایی پروتئینی

دو هفته بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ شما می توانید انواع غذاهای پروتئینی که قبلا در رژیم غذایی خود مصرف می کردید را از دو هفته بعد از عمل مجددا مصرف کنید (گوشت قرمز، مرغ، ماهی و حبوبات). غذاهای بسیار سفت و جویدنی مثل کباب را با اجازه جراح شروع کنید.

11. چربی غیر اشباع در رژیم غذایی بعد از عمل بینی

مصرف مواد غذایی حاوی چربی غیر اشباع یا مفید یکی دیگر از اصول تغذیه مناسب دو هفته بعد از جراحی بینی است. این منابع، انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و کمک می کنند تا دوره نقاهت را به راحتی پشت سر بگذرانید. آجیل ها، روغن زیتون و آووکادو بهترین منابع این چربی ها هستند.

12. مصرف همه مواد لبنیاتی طبق رژیم غذایی سابق

توصیه می شود، مصرف لبنیات به ویژه ماست و شیر بعد دو هفته از عمل بینی در برنامه خودتان قرار دهید. شما می توانید دو هفته پس از جراحی مثل رژیم غذایی قبلی خود مصرف لبنیات را از سر بگیرید.

13. مصرف نمک در مقادیر بسیار کم

در دو هفته ابتدایی پس از عمل، برای جلوگیری از تورم بینی بهتر است تا حد امکان از مصرف نمک اجتناب کنید؛ ولی از آنجایی که حذف کامل نمک از برنامه غذایی برای بدن مضر است؛ می توانید دو هفته پس از جراحی مقادیر کمی از نمک را به غذاهای خود اضافه کنید.

بعد از عمل بینی چی نخوریم؟

در کنار خوراکی هایی که مصرف آنها به تسریع ترمیم زخم ها بعد از عمل بینی کمک می کند، محدودیت های تغذیه این دوران را هم باید جدی گرفت. اما این محدودیت ها شامل کدام گروه از مواد غذایی می شوند؟

1. مواد غذایی تند و پرادویه

بعد از عمل بینی چی نخوریم؟ مصرف مواد غذایی تند و پر از ادویه باعث افزایش فشار خون، احتمال خونریزی و ایجاد آلرژی هایی مانند عطسه و آبریزش بینی می شود. ضمن آنکه می تواند منجر به تحریک معده و ایجاد مشکلات گوارشی گردد.

2. مواد غذایی جویدنی پس از جراحی

خوراکی های سخت و جویدنی گروه دیگری از غذاهای ممنوعه بعد از رینوپلاستی هستند. مصرف این مواد به بینی و بخیه های آن فشار وارد می کند. بعلاوه، احتمال بروز معده درد و یبوست را افزایش می دهند.

3. غذاهای شور (سدیم و نمک)

بعد عمل بینی چی نخوریم؟ اجتناب از خوردن غذاهای شور یکی دیگر از اصول مهم تغذیه بعد از این جراحی است. مصرف آنها التهاب و تورم بینی را افزایش می دهد.

4. غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد

غذاهای منجمد و خیلی سرد و یا با دمای خیلی بالا برای تغذیه بعد از عمل بینی مناسب نیستند. مصرف آنها روند بهبود زخم را کندتر و باعث ایجاد درد در فک و دندان ها می شود.

5. مواد غذایی آماده بعد عمل بینی

مصرف خوراکی های آماده و فراوری شده برای تغذیه در دوران پس از جراحی بینی توصیه نمی شود. این مواد غذایی حاوی قند، نمک و چربی های اشباع شده هستند. مصرف آنها به دلیل جذب بیش از حد آب باعث ایجاد تورم می شود.

6. مصرف کافئین و الکل پس از جراحی

نوشیدنی های حاوی الکل باعث رقیق شدن خون می شوند و التهاب و تورم حاصل از عمل را افزایش می دهند. کافئین نیز باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش احتمال خونریزی می شود. بنابراین، مصرف این گروه از نوشیدنی ها پس از رینوپلاستی توصیه نمی شود.

7. چای سبز بعد عمل زیبایی

چای سبز حاوی کافئین است و بعضی جراحان توصیه می کنند حدود 10 روز قبل از جراحی و تا مدتی پس از آن مصرف نشود. زمان شروع دوباره آن را از جراح خود بپرسید.

8. سیگار بعد از جراحی

افرادی که جراحی بینی انجام داده اند، باید از مصرف سیگار اجتناب کنند. نیکوتین موجود در سیگار روند ترمیم بافت ها و زخم ها را کندتر و به ناحیه گلو و بینی آسیب می رساند.

9. ممنوعیت خوردن نوشابه

• نوشابه دارای کربنات است که باعث نفخ در بدن می شود.
• به دلیل وجود گاز در این نوشیدنی، احتمال آروغ زدن بعد از آن وجود دارد که باعث وارد شدن فشار به سیستم تنفسی و داخل بینی می شود.
• وجود مقادیر زیادی گاز در نوشابه، باعث تشدید التهابات پس از جراحی خواهد شد.
• حالت اسیدی نوشابه باعث تحریک گلو در روزهای ابتدایی پس از عمل خواهد شد.

10. مکمل ها و داروهای گیاهی بدون مشورت

برخی مکمل ها و گیاهان دارویی مثل ویتامین E، روغن ماهی، جینکو و جینسنگ می توانند خطر کبودی و خونریزی را بیشتر کنند. هیچ مکملی را بدون تایید جراح شروع نکنید.

در پایان، بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ مواد غذایی غنی از پروتئین، فیبر، چربی های مفید، میوه و سبزیجات، مایعات و لبنیات برای پس از جراحی بینی بهترین گزینه هستند. در مقابل، باید از مصرف غذاهای تند، شور، سخت و جویدنی و نوشیدنی های الکلی و کافئین اجتناب نمود. مصرف نوشیدنی هایی مانند آب آناناس، آلوئه ورا، نارگیل و غذاهای نرم و آبکی طی 24 ساعت بعد از جراحی بینی ضروری است. در دوران نقاهت نیز برای بهبودی سریع تر، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A، C، B و روی و آهن توصیه می شود. اگر تب، خونریزی زیاد، تهوع مداوم، ناتوانی در نوشیدن مایعات یا ترشح چرکی دارید، فورا با جراح خود تماس بگیرید. برای پیدا کردن جراحان برتر در شهر خود و دریافت مشاوره، از ایران دکتر آنلاین کمک بگیرید.

سوال متداول خوراکی های مفید بعد عمل بینی

چه مدت بعد از جراحی بینی می توان غذا خورد؟

زمان دقیق را جراح یا تیم بیهوشی مشخص می کند و معمولا بعد از چند ساعت و پس از بازگشت کامل هوشیاری است. ابتدا با جرعه های آب شروع کنید و سپس غذاهای نرم مثل سوپ رقیق را امتحان کنید.

نوشیدنی بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

بعد از این جراحی مصرف آب میوه هایی چون کرفس و آناناس توصیه می شود. این آب میوه ها طبق باور رایج به کاهش ورم و کبودی بعد جراحی کمک می کنند و در هر صورت منبع خوب مایعات و ویتامین هستند.

برای ترمیم زخم های بعد عمل بینی چی بخوریم؟

غذاهای سرشار از پروتئین (گوشت، ماهی، تخم مرغ، مرغ)، ویتامین A (پرتقال، هویج و اسفناج) و ویتامین C (مرکبات) در ترمیم زخم ها نقشی موثر دارند.

بعد از عمل بینی صبحانه چی بخوریم؟

سوپ، آش، میوه های نرم، تخم مرغ آب پز، اسموتی میوه، ماست و جو دوسر پرک بهترین صبحانه ها بعد عمل بینی هستند.

بهترین میوه پس از جراحی بینی چیست؟

آناناس به خاطر آنزیم بروملین که خاصیت ضد التهابی دارد، میوه محبوبی پس از عمل بینی است. میوه های نرم دیگر مثل طالبی، توت فرنگی، هلو و انگور هم گزینه های خوبی هستند.

چرا نباید بعد عمل بینی غذای سفت بخوریم؟

خوردن غذاهای سفت باعث فشار آمدن به عضلات صورت و فک شده و درد بینی را بیشتر خواهد کرد؛ به همین دلیل نباید در روزهای ابتدایی پس از جراحی غذاهای سفت بخورید.

آیا خوردن ماست و لبنیات بعد از عمل بینی ضرر دارد؟

خیر، ماست و لبنیات کم نمک از روزهای اول مجاز و مفیدند. فقط اگر لبنیات باعث افزایش ترشح مخاط یا احساس خلط در شما می شود، مصرف را کم کنید.

چند روز بعد از عمل بینی می توان برنج خورد؟

برنج نرم و آبکی مثل کته، شیر برنج و فرنی از همان روزهای اول مشکلی ندارد. برنج پخته معمولی با خورش نرم هم بعد از چند روز و به محض این که بدون فشار به فک جویده شود، قابل مصرف است.

گوشت قرمز بعد از عمل بینی چه زمانی مجاز است؟

گوشت قرمز بسیار نرم (آبگوشت یا خورش) را می توان بعد از چند روز اول مصرف کرد. گوشت های سفت و کبابی را تا اجازه جراح، معمولا بعد از دو هفته، نخورید.

چای و نوشابه بعد از عمل بینی چطور؟

چای پررنگ و چای سبز به خاطر کافئین و نوشابه به خاطر گاز و اسیدیته در روزهای اول توصیه نمی شوند. دمنوش بدون کافئین جایگزین مناسبی است و زمان شروع دوباره را از جراح بپرسید.