بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ در پاسخ باید به مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین، کربوهیدرات ها، میوه و سبزیجات، چربی های مفید و مایعات اشاره کرد. مصرف غذاهای نرم و آبکی و مواد غذایی ضد التهاب پس از این جراحی و مواد غذایی حاوی ویتامین A، C، B و روی و آهن در طول دوره نقاهت توصیه می شود. توجه به فاکتور تغذیه پس از رینوپلاستی اهمیت بالایی دارد. عدم رعایت آن می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی پس از جراحی شود؛ حتی اگر این جراحی توسط بهترین دکتر عمل بینی در مشهد، تهران یا هر شهر دیگری انجام شده باشد.
|
بایدها و نبایدهای تغذیه ای قبل از رینوپلاستی |
|
|
بعد از جراحی بینی چی بخوریم |
بعد از جراحی بینی چی نخوریم |
|
مواد غذایی حاوی فیبر (سیب زمینی، هویج، اسفناج و نخود فرنگی، پرتقال، هلو، طالبی، توت فرنگی و سیب) |
مواد غذایی تند و پرادویه |
|
چربی های غیر اشباع (روغن زیتون، آووکادو، آجیل) |
غذاهای فرآوری شده |
|
غذاهای پروتئین دار (ماهی، گوشت، تخم مرغ، سینه مرغ، آجیل، لبنیات و حبوبات) |
چای سبز |
|
غذاهای نرم (سوپ، آش، فرنی، حلیم، املت، ژله، پوره سیب زمینی) |
الکل و کافئین |
|
غذاهای ضد التهاب (روغن زیتون، آووکادو، قارچ، گوجه فرنگی، انگور، چای سبز، ماهی و سبزیجات برگ دار) |
غذاهای شور |
|
لبنیات (شیر و ماست) |
سیگار |
|
میوه و سبزی (توت فرنگی، سیب، پرتقال، گلابی و سبزیجاتی مانند بروکلی، اسفناج، هویج، نخود و سیب زمینی پخته) |
غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد |
|
مایعات (آب آناناس، آب کرفس، شیک های پروتئینی، شیر موز و آب) |
مواد غذایی جویدنی
|
بعد از جراحی بینی چی بخوریم؟
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ پاسخ به این سوال با توجه به شرایط بدنی و دستور پزشک شما متفاوت است. اما در این بخش از مراقبت های بعد عمل بینی می توان اصولی ثابت را جهت یک تغذیه مناسب تعریف کرد.
1. مواد غذایی پرفیبر پس از عمل
استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر برای بهبود عملکرد گوارش، جلوگیری از یبوست و تسریع روند ترمیم بخیه ها تاکید می شود. بهترین مواد غذایی حاوی فیبر که جهت تغذیه در روزهای اولیه بعد از رینوپلاستی توصیه می شوند عبارتند از:
- سبزیجاتی چون سیب زمینی، هویج، اسفناج و نخود فرنگی
- میوه هایی مانند پرتقال، هلو، طالبی، توت فرنگی و سیب
- غلات سبوس دار
2. مواد غذایی سرشار از پروتئین بعد رینوپلاستی
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ در پاسخ به این پرسش باید به منابع غذایی حاوی پروتئین هم اشاره کرد. مصرف آنها برای التیام سریع تر زخم ها و ترمیم بافت ها مفید است. مرغ، گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و آجیل ها از جمله این منابع غذایی هستند.
3. چربی غیر اشباع در رژیم غذایی بعد از عمل بینی
مصرف مواد غذایی حاوی چربی غیر اشباع یا مفید یکی دیگر از اصول تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی است. این منابع انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و کمک می کنند تا دوره نقاهت را به راحتی پشت سر بگذرانید. آجیل ها، روغن زیتون و آووکادو بهترین منابع این چربی ها هستند.
4. نوشیدن مایعات بعد از عمل بینی
جهت هیدراته نگه داشتن بدن پس از جراحی بینی نوشیدن مایعات به اندازه کافی لازم است. توجه به این نکته به ویژه در دوران نقاهت اهمیت زیادی دارد. بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ نوشیدن مایعات کافی برای کاهش تورم، تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند زخم ها موثر است. آب آناناس، آب کرفس، شیک های پروتئینی، شیر موز، آب و چای کمرنگ از جمله نوشیدنی های مفید در دوره نقاهت پس از این جراحی هستند.
5. میوه و سبزیجات پس از جراحی
این گروه از مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف آنها جهت تغذیه مناسب بعد از رینوپلاستی توصیه می شود. در این گروه می توان به مصرف میوه هایی چون توت فرنگی، سیب، پرتقال، گلابی و سبزیجاتی مانند بروکلی، اسفناج، هویج، نخود و سیب زمینی پخته شده اشاره کرد.
6. مصرف لبنیات بعد از عمل بینی
در پاسخ به پرسش بعد از عمل بینی چی بخوریم، مصرف لبنیات به ویژه ماست و شیر هم توصیه می شود. ماست و شیر با داشتن کلسیم، پروتئین و پروبیوتیک ها جهت بهبود زخم ها و زود جوش خوردن آنها مفید هستند. البته، برای افرادی که مصرف این مواد غذایی باعث افزایش ترشح مخاطی گلو یا بینی می شود، بهتر است مصرف آن محدود شود.
7. مواد غذایی آبکی و نرم
با توجه به اینکه در روزهای ابتدایی پس از جراحی، مصرف مواد غذایی سفت و سخت باعث فشار به بخیه ها و تاثیری منفی بر فرم بینی می شود، مصرف این گروه از مواد غذایی توصیه می شود. انواع سوپ، آش، فرنی، حلیم، املت، ژله، پوره سیب زمینی برای رژیم غذایی بعد از عمل بینی در روزهای ابتدایی مناسب هستند.
8. غذاهای ضد التهاب پس از رینوپلاستی
بعد عمل بینی چی بخوریم؟ مصرف مواد غذایی ضد التهاب پس از جراحی بسیار ضروری می باشد. استفاده از این منابع غذایی برای کاهش التهاب و تورم حاصل از عمل مناسب است. روغن زیتون، آووکادو، قارچ، گوجه فرنگی، انگور، چای سبز، ماهی و سبزیجات برگ دار برخی از انتخاب های مناسب این گروه معرفی می شوند. علاوه بر فاکتور تغذیه، مصرف قرص هایی مانند آناهیل نیز خواص ضد کبودی و ضد التهابی دارند. از این رو، زمان مصرف قرص آناهیل بعد از عمل بینی مهم تلقی می شود.
24 ساعت بعد از عمل بینی چه بخوریم؟
24 ساعت بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ در روز اول پس از جراحی بینی باید غذاهایی مصرف کرد که اثرات جانبی حاصل از بیهوشی را تشدید نکند و به کاهش التهاب کمک کنند. به این منظور می توان از غذاهای دارای پروتئین و کربوهیدرات استفاده کرد. بعلاوه، مصرف غذاهای مایع مانند سوپ مرغ و آبگوشت و غذاهای حاوی فیبر برای تقویت حرکات روده ضروری است. با مراجعه به بهترین جراح بینی در تهران، ضمن رضایتمندی از نتیجه عمل، مشاوره دقیق تری از اصول تغذیه پس از این جراحی دریافت می کنید.
در حالت کلی در یک برنامه زمانی جهت تغذیه در روز اول عمل بینی می توان طبق این اصول عمل کرد.
| تغذیه در 24 ساعت اول پس از رینوپلاستی | |
| 2 ساعت اول | هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی مصرف نشود. |
| 2 ساعت دوم | خوردن مایعات شروع شود و تا 6 ساعت فقط نوشیدنی هایی مانند آب آناناس، آلوئه ورا ، نارگیل و آب آشامیدنی مصرف شود. |
| 18 ساعت پس از جراحی | غذاهای آبکی و نرم (شیر برنج، فرنی، سوپ، حلیم و …) مصرف شود. |
| 24 ساعت پس از جراحی | غذاهای نرم مانند گوشت یا مرغ پخته، کته با ماست یا برنج و خورشت میل شود. |
تغذیه بعد از عمل بینی هفته اول و دوم
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ این بار در پاسخ به این پرسش به منابع غذایی مفید برای تغذیه در دوران ریکاوری بعد از رینوپلاستی اشاره می کنیم.
هفته اول پس از جراحی باید غذاهای نرم و مغذی را مصرف کرد و از مصرف غذاهای سخت و جویدنی و گرم و تند اجتناب نمود. توصیه می شود در این مدت غذا را در مقادیر کم و طی چند وعده مصرف نمود و البته آب زیادی نوشید. در هفته دوم بعد از عمل می توان رژیم غذایی معمول را از سر گرفت. برای بهبودی سریع تر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A، C، B و روی و آهن در طول این دوره نیز توصیه می شود
بعد از عمل بینی چی نخوریم؟
در کنار خوراکی هایی که مصرف آنها به تسریع ترمیم زخم ها بعد از عمل بینی کمک می کند، محدودیت های تغذیه این دوران را هم باید جدی گرفت. اما این محدودیت ها شامل کدام گروه از مواد غذایی می شوند؟
1. مواد غذایی تند و پرادویه
بعد از عمل بینی چی نخوریم؟ مصرف مواد غذایی تند و پر از ادویه باعث افزایش فشار خون، احتمال خونریزی و ایجاد آلرژی هایی مانند عطسه و آبریزش بینی می شود. ضمن آنکه می تواند منجر به تحریک معده و ایجاد مشکلات گوارشی گردد.
2. مواد غذایی جویدنی پس از جراحی
خوراکی های سخت و جویدنی گروه دیگری از غذاهای ممنوعه بعد از رینوپلاستی هستند. مصرف این مواد به بینی و بخیه های آن فشار وارد می کند. بعلاوه، احتمال بروز معده درد و یبوست را افزایش می دهند.
3. غذاهای شور (سدیم و نمک)
بعد عمل بینی چی نخوریم؟ اجتناب از خوردن غذاهای شور یکی دیگر از اصول مهم تغذیه بعد از این جراحی است. مصرف آنها التهاب و تورم بینی را افزایش می دهد.
4. غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد
غذاهای منجمد و خیلی سرد و یا با دمای خیلی بالا برای تغذیه بعد از عمل بینی مناسب نیستند. مصرف آنها روند بهبود زخم را کندتر و باعث ایجاد درد در فک و دندان ها می شود.
5. مواد غذایی آماده بعد عمل بینی
مصرف خوراکی های آماده و فراوری شده برای تغذیه در دوران پس از جراحی بینی ممنوع است. این مواد غذایی حاوی قند، نمک و چربی های اشباع شده هستند. مصرف آنها به دلیل جذب بیش از حد آب باعث ایجاد تورم می شوند.
6. مصرف کافئین و الکل پس از جراحی
نوشیدنی های حاوی الکل باعث رقیق شدن خون می شوند و التهاب و تورم حاصل از عمل را افزایش می دهند. کافئین نیز باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش احتمال خونریزی می شود. بنابراین، مصرف این گروه از نوشیدنی ها پس از رینوپلاستی توصیه نمی شود.
7. چای سبز بعد عمل زیبایی
نوشیدن چای سبز تاثیری منفی بر عملکردهای حیاتی بدن مانند ضربان قلب و فشار خون دارد. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 10 روز قبل از جراحی و تا مدتی پس از آن مصرف این نوشیدنی را قطع کرد.
8. سیگار بعد از جراحی
افرادی که جراحی بینی انجام داده اند، باید از مصرف سیگار اجتناب کنند. نیکوتین موجود در سیگار روند ترمیم بافت ها و زخم ها را کندتر و به ناحیه گلو و بینی آسیب می رساند.
در پایان، بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ مواد غذایی غنی از پروتئین، فیبر، چربی های مفید، میوه و سبزیجات، مایعات و لبنیات برای پس از جراحی بینی بهترین گزینه هستند. در مقابل، باید از مصرف غذاهای تند، شور، سخت و جویدنی و نوشیدنی های الکلی و کافئین اجتناب نمود. مصرف نوشیدنی هایی مانند آب آناناس، آلوئه ورا، نارگیل و غذاهای نرم و آبکی طی 24 ساعت بعد از جراحی بینی ضروری است. در دوران نقاهت نیز برای بهبودی سریع تر، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A، C، B و روی و آهن توصیه می شود. برای پیدا کردن جراحان برتر در شهر خود و دریافت مشاوره، از ایران دکتر آنلاین کمک بگیرید.
سوال متداول خوراکی های مفید بعد عمل بینی
چه مدت بعد از جراحی بینی می توان غذا خورد؟
حداقل نیم ساعت پس از ریکاوری از خوردن باید خودداری کرد. پس از این مدت باید مقدار زیادی آب نوشید . سپس می توان مصرف غذاهای نرم را شروع کرد.
نوشیدنی بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
بعد از این جراحی مصرف آب میوه هایی چون کرفس و آناناس توصیه می شود. این آب میوه ها به کاهش ورم و کبودی بعد جراحی کمک می کنند.
برای ترمیم زخم های بعد عمل بینی چی بخوریم؟
غذاهای سرشار از پروتئین (گوشت، ماهی، پروتئین، مرغ)، ویتامین A (پرتقال، هویج و اسفناج) و ویتامین C (مرکبات) در ترمیم زخم ها نقشی موثر دارند.
بعد از عمل بینی صبحانه چی بخوریم؟
سوپ، آش، میوه های نرم، تخم مرغ آب پز، اسموتی میوه و جو دوسر پرک بهترین صبحانه ها بعد عمل بینی هستند.
بهترین میوه پس از جراحی بینی چیست؟
آناناس در نتیجه جراحی زیبایی بینی تاثیر زیادی دارد. این میوه آنزیمی به نام بروملین دارد که دارای خاصیت ضد التهابی است و به رفع کبودی های ناشی از عمل کمک می کند.
